✋🏻5 способов перестать грызть ногти
1⛔Как только у вас возникает желание грызть ногти, отвлекитесь на что-нибудь другое или съешьте что-нибудь. Замените плохую привычку каким-то делом (рисуйте, пишите, перебирайте четки).
2⛔Держите ногти в порядке и регулярно делайте маникюр. Пользуйтесь лаком, если вы мужчина, то в этом вам поможет бесцветный лак. Также в аптеке продается специальный прозрачный лак, горький на вкус. Многие женщины наращивают ногти, чтобы не грызть свои.
3⛔Придумайте себе наказание. Например, когда вы нарушите запрет грызть ногти, 50 раз присядьте.
4⛔Вычислите периоды или время дня когда вы обкусываете ногти, так вам будет легче себя остановить.
5⛔Также обратите внимание на ваших детей. Если видите, что ребенок грызет ногти, то возможно есть какие-то проблемы или стрессовые ситуации. Их нужно обязательно оговорить в теплом семейном кругу.
👆🏻Помните, что грызть ногти – это в первую очередь не красиво, к тому же, это плохой пример для детей
✍Запись по тел 2030489.
Мы находимся по адресу:
ул. Карбышева 6 (ф/к Атлет)
⏱Режим работы:
Пн-пт с 10.00-22.00
Сб-вс с 10.00-18.00
P.S: Прайс-лист студии в обсуждениях группы;)
Студия ЭСТЕТИКИ | ГАЙВА
маникюр/педикюр/макияж/прически/ламинирование ресниц/вельвет/биотатуаж/моделирование бровей/микроблейдинг/перманентный макияж/депиляция
